腎臟是人體的重要器官，負(fù)責(zé)排泄廢物、調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡等功能，腎臟健康問(wèn)題往往不易被察覺(jué)，喝水后出現(xiàn)的4種異常，可能是腎臟在向你求救，提醒你關(guān)注腎臟健康。

喝水后出現(xiàn)腰痛

腎臟位于腰部?jī)蓚?cè)，喝水后若出現(xiàn)腰痛，可能是腎臟在向你發(fā)出求救信號(hào)，腰痛的原因可能是腎結(jié)石、腎積水、腎炎等腎臟疾病，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，腎臟內(nèi)部壓力增大，刺激周圍神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛。

喝水后尿量異常

喝水后尿量異常也是腎臟在求救的一種表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為：

1、尿量過(guò)多：腎臟功能減退，無(wú)法有效調(diào)節(jié)體內(nèi)水分，導(dǎo)致喝水后尿量增多。

2、尿量過(guò)少：腎臟疾病如急性腎衰竭、慢性腎衰竭等，可能導(dǎo)致喝水后尿量減少。

3、尿頻、尿急：喝水后頻繁上廁所，可能是尿路感染、膀胱炎等疾病所致，也可能與腎臟功能減退有關(guān)。

喝水后尿液顏色異常

正常尿液顏色呈淡黃色，喝水后尿液顏色可能會(huì)變淺，但如果喝水后尿液顏色異常，如深紅色、棕色、乳白色等，可能是腎臟在求救，以下幾種情況需引起注意：

1、深紅色尿液：可能是血尿，可能是腎臟結(jié)石、腎炎、腫瘤等疾病所致。

2、棕色尿液：可能是肝臟疾病、藥物副作用等所致。

3、乳白色尿液：可能是腎盂腎炎、腎小球腎炎等疾病所致。

喝水后出現(xiàn)水腫

腎臟是調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡的重要器官，喝水后若出現(xiàn)水腫，可能是腎臟功能減退，無(wú)法有效排除體內(nèi)多余水分所致，以下幾種情況需引起注意：

1、雙眼瞼水腫：可能是腎臟疾病、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病等所致。

2、雙下肢水腫：可能是腎臟疾病、靜脈曲張、淋巴系統(tǒng)疾病等所致。

喝水后出現(xiàn)的腰痛、尿量異常、尿液顏色異常、水腫等癥狀，可能是腎臟在向你求救，為了自己的健康，一旦出現(xiàn)這些異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查腎臟功能，預(yù)防腎臟疾病的發(fā)生，日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)，保護(hù)腎臟健康：

1、保持良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。

2、適量飲水，保持尿液通暢。

3、避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

4、保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度勞累。

5、定期體檢，關(guān)注腎臟健康。

關(guān)注腎臟健康，從喝水后的4種異常表現(xiàn)開(kāi)始！