隨著新春的鐘聲敲響，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣——立春，立春，不僅是春天的開(kāi)始，也是萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的象征，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，有四類(lèi)人需要特別注意，學(xué)會(huì)“躲春”，以保佑自己在新的一年里平安健康、吉祥如意。

孕婦

孕婦在立春這一天，身體較為敏感，容易受到外界影響，根據(jù)傳統(tǒng)習(xí)俗，孕婦在這一天應(yīng)該盡量減少外出，避免接觸到生人，以免影響胎兒的健康，孕婦可以在家中靜心養(yǎng)神，多休息，保持良好的心態(tài)，為新生命的到來(lái)做好準(zhǔn)備。

老年人

老年人身體機(jī)能逐漸退化，抵抗力較弱，立春這一天容易受到邪氣侵襲，老年人要學(xué)會(huì)“躲春”，減少外出，避免到人多的地方，以免感冒或其他疾病，在家中，老年人可以適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)鍛煉，如散步、打太極等，以增強(qiáng)體質(zhì)。

身患疾病者

身患疾病者在立春這一天，病情可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，這類(lèi)人群要學(xué)會(huì)“躲春”，避免過(guò)度勞累，保持良好的作息時(shí)間，按時(shí)服藥，在飲食上，應(yīng)選擇清淡易消化的食物，避免辛辣、油膩等刺激性食物。

運(yùn)勢(shì)不佳者

運(yùn)勢(shì)不佳者在立春這一天，需要學(xué)會(huì)“躲春”，以免運(yùn)勢(shì)受到影響，這類(lèi)人群可以嘗試以下幾種方法：

1、穿紅色衣物：紅色在中國(guó)傳統(tǒng)文化中象征著喜慶、吉祥，有助于轉(zhuǎn)運(yùn)。

2、做好事：多幫助他人，傳遞正能量，有助于改善運(yùn)勢(shì)。

3、求助于長(zhǎng)輩：向長(zhǎng)輩請(qǐng)教生活經(jīng)驗(yàn)，尋求指導(dǎo)，有助于化解困境。

4、保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)：面對(duì)困難，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，相信自己能夠度過(guò)難關(guān)。

如何“躲春”？

1、減少外出：立春這一天，盡量避免外出，尤其是孕婦、老年人、身患疾病者和運(yùn)勢(shì)不佳者。

2、保持室內(nèi)清潔：在家中，保持室內(nèi)清潔、通風(fēng)，有利于身體健康。

3、飲食調(diào)理：立春時(shí)節(jié)，飲食應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣食物。

4、保持良好心態(tài)：面對(duì)生活中的困境，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切。

今日立春，這四類(lèi)人要學(xué)會(huì)“躲春”，以迎接新的一年，讓我們共同祝愿每一個(gè)人在新的一年里，平安健康、吉祥如意！