在一個(gè)寧?kù)o的小鎮(zhèn)上，住著一個(gè)名叫李晨的年輕人，他的生活看似平凡無(wú)奇，每天過(guò)著朝九晚五的上班生活，周末偶爾和朋友小聚，享受著簡(jiǎn)單而安逸的生活，在這看似平靜的生活背后，隱藏著一個(gè)不為人知的秘密——他的人生被困在了1996年。

1996年，對(duì)于李晨來(lái)說(shuō)，是一個(gè)充滿希望和夢(mèng)想的年份，那時(shí)的他，剛剛從大學(xué)畢業(yè)，意氣風(fēng)發(fā)，對(duì)未來(lái)充滿了憧憬，一場(chǎng)突如其來(lái)的車禍，讓他的生命軌跡發(fā)生了翻天覆地的變化，在昏迷不醒的日子里，他仿佛穿越了時(shí)空，回到了1996年。

醒來(lái)后的李晨，發(fā)現(xiàn)自己的一切都回到了那個(gè)年代，他住的那間破舊的出租屋，還是那個(gè)模樣；上班的公司，依然是那個(gè)老樣子；連他身邊的親朋好友，都沒(méi)有任何變化，更可怕的是，他發(fā)現(xiàn)自己對(duì)未來(lái)的事情一無(wú)所知，仿佛被時(shí)間遺忘了一般。

起初，李晨試圖通過(guò)各種方式證明自己的存在，卻發(fā)現(xiàn)一切都徒勞無(wú)功，他試圖告訴身邊的人自己穿越了時(shí)空，但沒(méi)有人相信他，他試圖尋找回到未來(lái)的方法，卻發(fā)現(xiàn)所有的努力都白費(fèi)，在絕望中，他開始懷疑自己是否真的穿越了時(shí)空。

隨著時(shí)間的推移，李晨逐漸適應(yīng)了1996年的生活，他重新開始了自己的職業(yè)生涯，努力工作，爭(zhēng)取得到上司的認(rèn)可，他也開始嘗試尋找回到未來(lái)的線索，在這個(gè)過(guò)程中，他結(jié)識(shí)了一個(gè)同樣被困在1996年的女孩——林曉。

林曉是一個(gè)善良、聰明的女孩，她對(duì)李晨的故事深信不疑，兩人在相互扶持中，逐漸產(chǎn)生了深厚的感情，命運(yùn)似乎總是作弄人，林曉的家人并不看好這段感情，認(rèn)為李晨只是一個(gè)普通的人，不值得托付終身。

面對(duì)家庭的壓力，李晨和林曉的感情越發(fā)艱難，在一次偶然的機(jī)會(huì)中，李晨發(fā)現(xiàn)了一本關(guān)于時(shí)空穿越的書籍，書中提到了一個(gè)回到未來(lái)的方法，他決定嘗試這個(gè)方法，希望能夠帶著林曉一起回到未來(lái)。

在經(jīng)過(guò)一番周折后，李晨終于找到了回到未來(lái)的方法，當(dāng)他準(zhǔn)備實(shí)施的時(shí)候，林曉卻因?yàn)橐粓?chǎng)意外，不幸離世，面對(duì)心愛(ài)的人的離去，李晨悲痛欲絕，他決定獨(dú)自一人回到未來(lái)。

在告別了林曉的墓地后，李晨按照書中的方法，成功穿越了時(shí)空，當(dāng)他再次睜開眼睛時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)回到了2018年，他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失去了林曉的記憶，他無(wú)法回憶起與她共度的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

在未來(lái)的日子里，李晨努力工作，試圖彌補(bǔ)過(guò)去的遺憾，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，他總會(huì)想起那個(gè)被困在1996年的自己，以及那個(gè)深愛(ài)著他的女孩，他開始反思自己的人生，思考如果當(dāng)時(shí)能夠更加珍惜，是否能夠改變命運(yùn)。

時(shí)光荏苒，歲月如梭，李晨漸漸明白了，人生沒(méi)有如果，只有珍惜現(xiàn)在，他開始用心去生活，珍惜身邊的每一個(gè)人，雖然他的人生被困在了1996年，但他卻用另一種方式，找到了屬于自己的幸福。

在2018年的某個(gè)夜晚，李晨獨(dú)自一人走在街頭，月光灑在他的身上，顯得格外寧?kù)o，他抬頭望著星空，心中默默祈禱：愿時(shí)光不再倒流，愿那些被困在1996年的記憶，成為永恒的回憶。